Pensamiento Creativo y salud mental

Estimular el pensamiento creativo es clave para la salud mental, ya que permite abordar problemas de manera flexible, reduciendo el estrés y fomentando la resiliencia. Actividades creativas como el arte, la música o el juego mejoran el bienestar emocional, elevan el estado de ánimo y ayudan a desarrollar nuevas perspectivas. Además, la creatividad fortalece el autoconocimiento y la conexión con los demás, lo que contribuye a una mente más equilibrada y satisfecha. En resumen, la creatividad no solo impulsa la innovación, sino que es fundamental para mantener una buena salud mental.